Czym jest zespół napięcia przedmiesiączkowego?

Ogół objawów fizycznych, psychicznych, a także emocjonalnych, które dotykają tylko i wyłącznie kobiety, występując u każdej z nich różnie, przeważnie od kilku do kilkunastu dni przed menstruacją to zespół napięcia przedmiesiączkowego, który popularnie nazywany jest PMS. Dokładnego podłoża tych dolegliwości nie udało się określić, jednak z rożnego rodzaju przeprowadzonych badań wynika, iż wspomniany zespół dotyka 20 procent-32 procent kobiet będących w wieku reprodukcyjnym. Zespół napięcia przedmiesiączkowego w głównej mierze spowodowany jest zaburzeniami hormonalnymi, które występują, a zarazem związane są z cyklem płciowym kobiety. Najlepiej jest wówczas udać się do lekarza na konsultację w celu łagodniejszego przechodzenia objawów związanych z tą huśtawką hormonalną. Można jednak również starać się łagodzić te dolegliwości domowymi sposobami, czyli m.in. regularne spożywanie co najmniej trzech posiłków dziennie z większą ilością owoców i warzyw, ograniczenie picia kawy i napojów zawierających kofeinę np. cola oraz wprowadzenie do diety naturalnych środków moczopędnych np. natka pietruszki.